jak się

jak chcesz to rób sam izotoniki: woda, miód, cytryna, sól ale ze sklepu sa ok... nie pijesz ich codziennie chyba. Tym bardziej, że to raczej nie po biegu się odwodniłeś tylko już wcześniej ....

[...] chodzilo, czy moge tej samej igly uzywac do injekcji tescia a potem deki?I sprawa strzykawek. Czy ta sama strzykawka moge robic zastrzyk z tescia i deki? (pytanie troche jak dziecka, ale chce sie upewnic czy nie ma przeciwskazan). A co do dezynfekcji to musze zastosowac. Wczoraj nie zrobilem i wszystko jest wporzo, nawet sladu nie ma, ale [...]

.. hehe a jak babie w aptece zamotasz to będzie jeszcze taniej .. ja zamotałem jej strasznie .. zapamiętała jakoś co ma poać ale ceny jej sie tak zamotały, ze zapłaciłem za ogromny nakład śmieci 55gr

Jak nie poczytasz i sam sie za to nie zabierzesz to nikt za Ciebie nie ulozy. My sprawdzimy i poprawimy.

Ok! Tylko mnie nie wyśmiejcie!! A propo tego... tego obliczania... znalazłem taki program gdzie sie wpisuje wage wzrost itp i ten program sam oblicza zapotrzebowanie... Jak ktoś chce na to zerknąć (sprawdzić) to dawać maile!

...toz to przecież bialy serek łatwiej przełknąć, moj kumpel mixowal- nie wiem czy jeszcze to robi- swego czasu twaróg i sojavit i wychodziła mu taka konsystencja, ale chwalił to strasznie choc ja się z niego raczej wyśmiewałem- mowiłem, że jak odżywka to odżywka a nie jakieś trudnozjadliwe miksturki

bicepsem chiał się pochwalić :D wogóle to ćwiczysz coś?? wyglądasz jak przeciętny nstolatek który nie miał nigdy styczności z siłownią... ułóż sobie diete(wylicz zapotrzebowanie kcal) zacznij trenować na mase i powinna być poprawa a o rzeźbie narazie zapomnij pzdr/

masa dla mnie wyglada to na jakies 80 max 85 kg jak ten wzrost. Bierz sie za diete i jedziesz w gore do trzech cyfer.

dobra scenka jest, teraz jak ktoś będzie w combacie zadawać pytania w stylu: "co jest najskuteczniejsze na ulicy?", moja odpowiedź będzie brzmiała: "skok traktorem i turlanie się w metalowym kole" Zmieniony przez - A-LEX w dniu 2010-06-14 00:06:53

To już wiemy jak to się robi... Uwielbiam takie scenki

No nie ma się co dziwić, to w końcu sam King Bruce Lee, karate mistrz :) Natomiast przeciwnik wyglądał jak wczesna wersja mr Worfa ze Star Treka :)

tygrum to Hebetudinous Indian jest prawie tak samo dobre jak o tych traktorach masz soka! to się nam festival kitchu zrobił Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2010-06-15 19:00:40

jak na sztuki walki za późno? przecież nie musisz za rok walczyć w KSW, dla siebie na luzie zawsze coś to daje. Ja na pierwsze SW zapisalem sie pare miesięcy temu a mam 23 lata i waga 100kg mi nie przeszkadza

nie chodzi o to, że Ciebie nie boli - wprowadz organizm w trening powoli, daj mu czas a zobaczysz jak zacznie reagować na trening, 5-6 razy może być ale w przypadku treningu ukierunkowanego na redukcję tkanki tłuszczowej, co znowu wiąże się ze spadkiem masy, wówczas inny też jest zakres powtórzeń. Proponuję trening FBW 3x tydzień przez najbliższe [...]

Idz i się nie przejmuj bo przyjmą Cię jak swojego

brzuszki nie spalają tłuszczu na brzuchu ,nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu musisz zabrać sie za diete odwiedz dział odżywianie

Tak, biorę eutyrox 80mg, ostatnie wyniki TSH to 3,4 ( w normie ) , FT4 także w normie, mam guzki tarczycy. Nie wiem czy coś ci to mówi, ale jeśli tak, to może będziesz wiedział jak ma się to do suplementów ? czy mogę brać czy też nie mogę.

[...] szok dla organizmu. Jestem pewien, że tłuszcz sie pięknie wytopi przy bilansie na 0. Gdybym regularnie ćwiczył to nie zakładałbym tego tematu, moim jedynym problemem jest to jak półtoraroczna przerwa (zwolniony metabolizm) może wpłynąć na moją kalorykę. Zdjęcie możę ogarnę jakieś dziś wieczorem Zmieniony przez - _greg_ w dniu 2018-03-09 13:36:42

No właśnie się pytam was jak to widzicie i ile tego by trzeba .

jak czasami idę coś zjeść do miejsc gdzie jest na wagę jedzenie, to rzadko kiedy się w kilogramie mieszczę, także pozazdrościć tych 200g :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-10-03 08:21:05